problem z

ja tam moge swingowac ale pozniej mam problem z zatrzymaniem tego bez wybicia szyby

boro - no co Ty nie powiesz Olokk cześć tak własnie przechodziłem i zajrzałem Noszę się z zamiarem dopisania do końca tego artykułu o maszynkach , ale: a. nie chce mi się b.mam robotę c. mam problem z tym cyjankiem d.źle znoszę zimę i chłód więc telepie mną ze zmienną czestotliwością pozdrawiam LN

ja też mam pytanie czy jeśli mam problem z dostarczeniem zgodnej z moją dietą ilości węglowodanów to czy mogę zjadać 0,5-1kg bananów dziennie w celu uzupełnienia tych węgli?

[...] 1) klatka + biceps 2) plecy + triceps 3)barki + nogi Przy czym niech będą one umiarkowanej intensywności, zważając na wysiłek fizczyny w pracy. jak jednak masz problem z nadmiernym otłuszczeniem, to ja bym w pierwszej kolejności zajął się redukcja tkanki tłuszczowej, zmieniając trening na FBW 3x w tyg + aero 40 min (niejeden taki [...]

[...] popatrzył na mnie z politowaniem. No, ale nic, wyniki w piątek. Zobaczymy, czy to nie tarczyca. Intuicja mi podpowiada, że to coś co nie pozwala mi chudnąć, to jakiś problem z węglami, bo jak tylko zaczynam ograniczać węgle, to zaczynam chudnąć. Myślę intensywnie o lekkiej modyfikacji makroskładników - trochę zwiększyć tłuszcz kosztem [...]

[...] sciagam go tricepsem wykrecajac nadgarstki na koniec) potem sciaganie na tym wyciagu drążka podchwytem albo nadchwytem czwartek nogi cwicze póki co tylko łydki poniewaz mam problem z kolanami kaptury unoszenia barków ze sztanga Barki wyciskanie sztangi zza karku siedząc wyciskanie hantli siedząc unoszenie ramion z hantlami w bok unoszenie ramion [...]

Witam ma jedno pytanie. Mam problem z nierówno rozwijającą się klatką piersiową w dolnej partii. Doradzono mi tutaj abym zwracał uwagę na ułożeniu się na ławeczce i opuszczaniu sztangi na wysokości sutków. Ale przeczytałem że w takich przypadkach dobrze jest zamieniać sztangę na sztangielki ale z obciążeniem jest trochę krucho bo trudniej jest [...]

Dzien dobry, Mam problem z gorna wew czescia klatki piersiowej. Zdecydowanie odstaje od pozostalej czesci klatki. Czy moglbym prosic o sugestie od osob ktore uporaly sie z tym problemem? Od kilku mcy postawilem wyciskanie na skosie jako priorytet sa efekty ale dosc mizerne. Linki w bramie czy moze cos innego? Z gory bardzo dziekuje Pozdrawiam [...]

Ja mam problem mam 16 lat w listopadzie 17 i ćwiczyłem kiedyś super dunks II nie powiem że mi to nie pomogło heh bo pomogło nieżle ale nadal nie robie wsadów i niewiem co traz ćwiczyć a i właśnie mam problem z kolanami często mnie bolą nieraz nawet nie moge grać z bólu :/ czy jest jakiś lek na to ? obuwie?

[...] z tym i 20 minut przelatuje bez zauważenia Dieta ostatnio mi nie wychodzi. Ostatni tydzień i weekend jakos tak rozwalony. Nie mówię, że tragicznie się objadam, ale mam problem z bilansem. Muszę o ogarnąć. Dzisiaj już wracam na dobry tor. Weekend zawsze robi mi trochę zamieszania.. Dieta na dzisiaj BTW 136/66/180/1866kcal Wpadł lód kaktus [...]

[...] wydaje mi się ze przydadzą Ci się ćwiczenia na mobilność bioder, chociaż pewnie night Ci coś fajnego doradzi po konsultacji techniki. Ale widać ze nawet bez obciążenia masz problem z zejściem nisko. Ja na to kładę duży nacisk przy strechingu po treningu ale kiedyś robiłam takie ćwiczenia osobno żeby poprawić głębokość siadu. Wiem ze gdzieś było [...]

[...] się jak scyzoryk albo rozstawienia nóg baaaardzo szeroko (vide pani w koszulce w paski na zdjęciu nighta). Ale ja jestem kobieta na obcasach, na początku treningów miałam problem z...uwaga, tak, to możliwe, chodzeniem na płaskich butach, bo nie byłam wstanie podciągnąć odpowiednio wysoko palców przy chozeniu, żeby się nie potykać i nie szurać [...]

Trzeba przyznac ze różnica jest subtelna i nie dziwię się że masz problem z identyfikacją, chociaż ten moment filmiku który wrzuciła Ghorta gdzie jest porównanie obu jednocześnie jest dośc klarowny :)

[...] coś jeszcze dorzucić czy tylko to i nic więcej? Myślę o brzuchu, łydkach czy czymś takim. Czy te 3 ćwiczenia po 5 serii to nie będzie za mało? Nie będzie :))) A jak masz problem z ustaleniem ciężaru, zacznij samym gryfem, jak będzie luz, to na nastepnym dorzucisz w siadzie/mc 10 kg i 5kg w wyciskaniu/ławce :) jak ostania seria (lub dwie [...]

[...] Kabo sie ze mna nie zgadza w tym temacie. Jednakze, przestalem brac 3 tygodnie temu (bo mi sie skonczylo) i przypadek czy nie, odpuscilem kilka treningow z powodu niezregenerowania sie (i ze dwa przez lenistwo :-D ) Wiec chyba zapodam znowu. ps. mala niepewnosc, czy problem z regeneracja nie wystapil jednak z miski jak dla kota w ostatnim czasie.

[...] ale w dużych ilościach ) hantle, rower, no i oczywiście planki :-D Jak taki FBW ułożyć ? Chciałbym żeby sam trening nie zajmował za dużo czasu. W treningu innym niż 5x5 mam problem z dobraniem odpowiedniego obciążenia, albo za ciężkie wezmę albo za lekkie...Może rzeczywiście coś takiego do urlopu zrobić, co drugi dzień jak żona na siłowni będzie [...]

Wiem, choruję od 4 lat, teraz mam remisję. Ogólnie mam problem z przestawieniem się. I tak to co spożywam teraz, a kiedyś to diametralna różnica. Wiem, że ta dieta jest do d... Ale jestem na waszym forum dopiero od kilku dni i dawka informacji trochę mnie przerasta. Trudno mi jest tak na hura ułożyć sensowny plan diety, ale staram się bardzo. Może [...]

Ale Kruchy ma problem z jakością życia - a nie z objadaniem. Trzeba poszukać źródła problemu, a nie eliminować jego następstwa ;)

wiem, wiem przerabiałem już wszystko, nawet szkolenie specjalnie robiłem z stretchingu :D Teoretycznie wszystko robię dobrze u mnie jakiś problem z nerwoprzewodnictwem jest, musiałbym w ogóle nie ćwiczyć na siłce, żeby się rozciągnąć tak powiedział fizjoterapeuta, ale walczę z tym na pewno. Nie chce być kaleką

[...] twoich włosów. Mocne włosy mozna mieć dzieki zrównoważonej diecie bogatej w witaminy. Wypróbuj również suplementy takie jak witamina B-complex czy cynk. To dostarczy włosom odpowiedniej ilości kwasów tłuszczowych. Również stosuj raz na dwa tygodnie intensywne kuracje nawilżające, a problem z rozdwojonymi końcówkami jak i łamliwościa zniknie